Kommende Veranstaltungen
Entdecken Sie unsere praktischen Workshops für Gesundheit und Outdoor-Aktivitäten. Melden Sie sich frühzeitig an und bereiten Sie sich optimal vor.
Naturheilkunde Workshop
Ein intensiver Tagesworkshop über traditionelle Heilmethoden und deren praktische Anwendung. Lernen Sie von erfahrenen Therapeuten, wie Sie natürliche Ressourcen für Ihr Wohlbefinden nutzen können. Der Workshop findet in unserem gut ausgestatteten Seminarraum statt.
Vorbereitung erforderlich:
- Bequeme Kleidung und Schuhe für praktische Übungen
- Notizbuch und Schreibmaterialien
- Eigene Wasserflasche mitbringen
- Vorab-Fragebogen ausfüllen (wird per E-Mail zugesendet)
- Bei Allergien oder besonderen Bedürfnissen vorab informieren
Was Sie erwartet: Praktische Demonstrationen, Gruppendiskussionen und individuelle Beratung. Die Teilnehmerzahl ist auf 18 Personen begrenzt, um eine persönliche Betreuung zu gewährleisten.
Outdoor Fitness Seminar
Funktionales Training in der Natur mit Fokus auf nachhaltiger Konditionsverbesserung. Das Seminar findet im nahegelegenen Stadtpark statt, wo wir verschiedene Trainingsformen und deren gesundheitliche Vorteile erkunden werden.
Mitbringen erforderlich:
- Wetterangepasste Sportkleidung (Event findet bei jedem Wetter statt)
- Feste Turnschuhe mit gutem Halt
- Handtuch und Wechselshirt
- Snacks für die Mittagspause
- Grundfitness wird empfohlen, aber nicht vorausgesetzt
Programmablauf: Aufwärmphase, verschiedene Übungsstationen, Technikschulung und gemeinsame Reflexion. Bei schlechtem Wetter weichen wir in unsere überdachten Räumlichkeiten aus.
Stressmanagement durch Bewegung
Ein ganzheitlicher Ansatz zur Stressbewältigung durch gezielte körperliche Aktivitäten und Entspannungstechniken. Dieser Workshop kombiniert theoretisches Wissen mit praktischen Übungen für den Alltag.
Vorab-Vorbereitung:
- Kurzer Selbsteinschätzungsbogen (online verfügbar)
- Bequeme Kleidung für Bewegungseinheiten
- Yoga-Matte oder großes Handtuch
- Entspannungsmusik auf dem Smartphone (optional)
- Offenheit für neue Erfahrungen und Gruppenarbeit
Besonderes: Jeder Teilnehmer erhält ein individuelles Übungshandbuch mit personalisierten Empfehlungen. Folge-Termine für Einzelberatungen können vereinbart werden.
Anmeldung & Details
Teilnahmegebühr
Workshops: 85€ pro Person
Frühanmelder (8 Wochen vorher): 75€
Studierende: 60€ (mit Nachweis)
Alle Materialien und Getränke inklusive
Stornierungsbedingungen
Bis 14 Tage vorher: kostenfrei
7-13 Tage vorher: 50% der Gebühr
Weniger als 7 Tage: volle Gebühr
Bei Krankheit: ärztliches Attest erforderlich
Gruppengröße
Mindestens 8 Teilnehmer
Maximal 18 Teilnehmer
Bei Unterschreitung der Mindestzahl erfolgt Benachrichtigung 10 Tage vorher
Alternative Termine werden angeboten
Anmeldeprozess Schritt für Schritt
Erste Kontaktaufnahme
Senden Sie uns eine E-Mail an [email protected] mit Ihrem Wunschworkshop und gewünschtem Datum. Wir melden uns innerhalb von 24 Stunden mit verfügbaren Plätzen und weiteren Informationen bei Ihnen zurück.
Anmeldeunterlagen erhalten
Nach unserer Bestätigung erhalten Sie alle erforderlichen Formulare per E-Mail. Dazu gehören das Anmeldeformular, Gesundheitsfragebogen und Informationen zur Vorbereitung. Bitte füllen Sie alle Unterlagen vollständig aus.
Zahlung und Bestätigung
Nach Eingang Ihrer ausgefüllten Anmeldeunterlagen senden wir Ihnen die Rechnung zu. Mit der Zahlung ist Ihr Platz verbindlich reserviert. Sie erhalten eine Bestätigung mit allen wichtigen Details zum Workshop-Tag.
Finale Vorbereitung
Eine Woche vor dem Workshop erhalten Sie eine E-Mail mit letzten wichtigen Hinweisen, Wetterinformationen (bei Outdoor-Events) und unseren direkten Kontaktdaten für den Veranstaltungstag. Bei Fragen können Sie uns jederzeit erreichen.